一念冬来 一念寒往 小寒骨气 惟愿安全 

   小寒是表现气温冷暖变革的骨气，标记着季冬时节的正式开端，小寒也是气候冰冷但还没有到顶点的意思。小寒是夏季的第5个骨气，也是24骨气中的第23个骨气。

   俗话说“冷在，热在三伏”，小寒与夏季“数九”中的三九相交，因而进入小寒也意味着进入一年中最冷的时分。依据景象部分报道，我国西南地域小寒骨气里的均匀气温在-30℃左右，最低气温可达-50℃，黄河道域一带均匀气温在-5℃左右，江南地域均匀气温也降至5℃左右，平常也会有强冷氛围南下，招致气温短期降至更低。

  小寒时节，提示各人肯定要留意气候变革，防寒保暖，实时添加衣物，尤其是要留意头部和脚部的保暖，以免惹来疾病。出门时，头部保暖十分紧张。戴顶帽子可无效避免身材的热量重新部流失。睡觉前用热水泡泡脚，搓搓脚心，能在防寒保暖的同时排除委顿、促进就寝。